Гейнер Глютамакс 3000 с креатином XXI Power 1,6 кг

Гейнер Глютамакс 3000 с креатином XXI Power - это 3-х компонентная протеиновая смесь, усиленная хорошо зарекомендовавшими себя в силовых видах спорта веществами: глютаминовой кислотой и 8 граммами креатина моногидрата в каждой порции.

Гейнер представляет собой сбалансированный продукт питания для спортсменов, в котором сочетаются простые и сложные углеводы (55%), сывороточный, молочный и соевый белки (35%), некоторые незаменимые аминокислоты и витаминно-минеральный комплекс. Высокоуглеводный гейнер Глютамакс 3000 с креатином от XXI Power рекомендуется употреблять в сезон активной работы "на массу", а также тяжело-растущим атлетам.

Действие

В организме человека креатин играет основную роль в энергопроизводстве и обеспечении мышечных сокращений. Атлеты всех силовых видов спорта используют креатин в качестве пищевой добавки для увеличения своих силовых показателей, выносливости и общей интенсивности тренировок.

Креатин накапливается скелетной мускулатурой, суточная норма его приема составляет примерно 1,5 грамма на каждый килограмм общего веса, но для людей с повышенными физическими нагрузками этот показатель должен быть выше. Больше всего креатина содержится в жирных сортах рыбы: селедке, семге, треске, а также в свинине и говядине.

Глютамин является условно заменимой аминокислотой, то есть, в некотором количестве он вырабатывается нашим организмом. Глютамин составляет около 60% аминокислотного состава мышечной ткани, кроме того, это главный источник для должного функционирования иммунной системы. Если организм испытывает дефицит глютаминовой кислоты, создаются благоприятные условия для вирусных и простудных заболеваний.

Как принимать

Для приготовления одной порции гейнера разведите 100 грамм сухой смеси Глютамакс 3000 с креатином в 1,5-2 стаканах воды, сока или 3,2% молока. Прием гейнера должен быть увязан с программой тренировок на "массу", быть регулярным и продолжаться 1,5-2 месяца.

Принимайте гейнер по две порции в день: первая порция - за час до тренировки обеспечит к ее началу оптимальный запас энергии и аминокислот в крови, вторая - сразу после окончания тренировки запустит восстановительные процессы и будет препятствовать возобладанию катаболических реакций.

Важно: так как креатин моногидрат обладает слабой устойчивостью в растворах, добавляйте жидкость к белковой смеси непосредственно перед употреблением коктейля.

Ингредиенты: моногидрат креатина, молочная сыворотка, казеинат кальция, казеинат натрия, нежирное сухое молоко, концентрат соевого белка, мальтодекстрин, сахароза, какао, целлюлоза, трикальций фосфат, хлорид калия, карбонат кальция, оксид магния, натуральные ароматизаторы, смесь витаминов DSM Nutritional Products, Швейцария, лецитин, хлорид натрия.

Содержание гейнера Глютамакс 3000 с креатином XXI Power

Витамины и минеральные вещества в порции гейнера

Аминокислотный состав 100 грамм белка в Глютамакс 3000 с креатином