Вход Доставка Контакты
8 499 968 6244
Главная / Креатин / Junior

Креатин Junior 180 капсул

Креатин Junior 180 капсул
648,00 руб.

шт.+
Купить Креатин Junior 180 капсул.
В наличииВ наличии

Скидка 5% и бесплатная доставка по Москве при заказе от 3000 рублей.
Оптовая скидка 20-38%

Креатин Junior – это креатин моногидрат высокой степени очистки (не менее 99,5%). Эффективная и доступная спортивная добавка, призванная обеспечить высвобождение большего количества энергии за короткий промежуток времени.

Действие креатина

Креатин можно считать самой исследованной спортивной добавкой. Полученные за последние 30 лет данные фиксируют повышение уровня предельных нагрузок, увеличение силы и выносливости у атлетов в самых разных видах спорта.

На чем же основано действие креатина? Любое наше движение требует затраты энергии в виде АТФ. Разумеется, наш организм постоянно получает энергию, расщепляя жиры, углеводы и белки. Но эта энергия должна пройти путь сложных биохимических реакций, прежде чем превратиться в молекулы АТФ, запас которых и используется для мышечных сокращений.

При пиковых нагрузках, обязательно наступает момент, когда вы больше не в состоянии выполнить еще одно повторение – все источники АТФ исчерпаны, мышцы больше не могут сокращаться. Креатин необходим для восполнения запасов АТФ, и чем больше креатина в мышечных клетках, тем интенсивнее пройдет ваша тренировка.

Ежедневно нашим организмом вырабатывается около 1,5 граммов креатина, но при тяжелых физических нагрузках, затраты его возрастают в сотни раз по сравнению с состоянием покоя. Дополнительно получить креатин можно, правильно отладив диету, включив в ежедневный рацион красное мясо и жирные сорта рыбы, а также циклически принимая креатин моногидрат.

Как принимать Креатин Junior

Эта схема стала классикой приема креатина, но допускается применение и без фазы загрузки.

Креатин рекомендуется принимать циклами. Прием длится 1,5-2 месяца, после чего следует месячный перерыв. Во время цикла должно существенно увеличиться количество потребляемой вами воды. Суточная норма должна составлять не менее 3 литров. Разводите порошок в жидкости непосредственно перед применением.

И не забывайте, креатин – это спортивная добавка для опытных атлетов, поэтому ваш стаж тренировок должен равняться хотя бы году.

Побочные эффекты креатина

При соблюдении указанных производителем дозировок креатина побочных эффектов учеными не обнаружено. Используйте только качественные препараты, прошедшие сертификацию на территории РФ.

Не имеет смысла прием повышенных доз креатина. Научные данные свидетельствуют, что превышение суточной дозы в 20-25 грамм не дает никакого дополнительно эффекта.

В результате превышения разовой дозы, например, при единовременном приеме 20 грамм креатина возможны тошнота, рвота и расстройство желудка. Такие же симптомы характерны для людей с индивидуальной непереносимостью препарата.

Ингредиенты: чистый 99,5% моногидрат креатина.

Содержание одной капсулы креатина Junior

креатина моногидрат 500 мг

ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Рекомендуем посмотреть


Есть вопрос? Спросите.

Конакты

© MasMaster.RU

Масмастер - интернет магазин спортивного питания в Москве.

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ


ВАША КОРЗИНА

Корзина пуста



НОВОСТИ

18.10.2017
Мясо кушать надо! Или 5 важных нутриентов, содержащихся только в животной пище

30.08.2017
Как ускорить сжигание жира или диетологические ошибки худеющих

16.08.2017
Уже в продаже новые протеиновые батончики IRONMAN и LadyFitness

02.07.2017
Чем полезен горький шоколад при похудении и наращивании мышц?

Читать новости...

Читать статьи...

Подписаться на новые статьи




© MasMaster.RU

Вверх
Масмастер - интернет магазин спортивного питания в Москве.