Вход Доставка Контакты
8 499 968 6244
Главная / Креатин / XXI Power

Супер Креатин XXI Power 700 грамм

Супер Креатин XXI Power 700 грамм
1 090,00 руб.

шт.+
Купить Супер Креатин XXI Power 700 грамм.
В наличииВ наличии

Скидка 5% и бесплатная доставка по Москве при заказе от 3000 рублей.
Оптовая скидка 20-38%

Супер Креатин XXI Power – это качественный моногидрат креатина от компании XXI Power. Продукт представляет собой порошок белого цвета без вкуса и запаха.

Действие креатина

Популярность креатина моногидрата у спортсменов силовиков связана со способностью препарата поддерживать высокий уровень молекул АТФ в клетках. Молекула, называемая АТФ (аденозина трифосфат), является непосредственным источником энергии для сокращения скелетной мускулатуры. Количество АТФ, имеющееся в распоряжении атлета, ограничено, но оно является решающим для спортивной активности.

Человеческий организм ежедневно синтезирует креатин из трех аминокислот - глицина, метионина и аргинина в количестве примерно 1 грамма в день. Еще 1 – 1,5 грамма в день вы можете получить, если ваша ежедневная диета включает красное мясо и жирные сорта рыбы.

Однако многочисленные исследования, проводимые уже более трех десятилетий, показывают, что для повышения спортивной результативности, особенно в высокоинтенсивных видах спорта, необходимы дополнительные дозы креатина.

Как принимать креатин

В первые пять дней принимать по 5 грамм креатина 4 раза в день. Некоторые увеличивают этот период до 7 дней. Это, так называемая, фаза загрузки.

Далее, в течение 6-7 недель принимать по 5 грамм один раз в день. Весь цикл приема длится два месяца, затем следует перерыв не менее 2 недель, и цикл повторяется снова.

Возможно применение моногидрата креатина без фазы загрузки. Схем приема препарата существует, как минимум, три.

Порошок растворяют в воде или соке непосредственно перед употреблением. Не храните приготовленный раствор более 20-30 минут. Во время цикла приема креатина потребление жидкости в сутки должно быть увеличено до 3 литров.

Побочные эффекты креатина

При соблюдении указанных дозировок и использовании сертифицированного в РФ креатина моногидрата побочных эффектов не обнаружено. В результате превышения разовой дозы, например, при единовременном приеме 20 грамм возможны тошнота и расстройство желудка. Такие же симптомы характерны для людей с индивидуальной непереносимостью креатина. Креатин моногидрат не следует употреблять беременным и кормящим женщинам.

Гораздо больше можно сказать о положительных сторонах использования препарата. Кроме повышения общей атлетической результативности, калиперометрические показатели фиксируют рост мышечной массы. Дополнительный прием креатина оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Нашли подтверждение и данные об противовоспалительном действии креатина, как при остром воспалении, так и при хронических состояниях, например, при артрите.

Ингредиенты: чистый 99,5% моногидрат креатина.


ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Рекомендуем посмотреть


Есть вопрос? Спросите.

Конакты

© MasMaster.RU

Масмастер - интернет магазин спортивного питания в Москве.

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ


ВАША КОРЗИНА

Корзина пуста



НОВОСТИ

18.10.2017
Мясо кушать надо! Или 5 важных нутриентов, содержащихся только в животной пище

30.08.2017
Как ускорить сжигание жира или диетологические ошибки худеющих

16.08.2017
Уже в продаже новые протеиновые батончики IRONMAN и LadyFitness

02.07.2017
Чем полезен горький шоколад при похудении и наращивании мышц?

Читать новости...

Читать статьи...

Подписаться на новые статьи




© MasMaster.RU

Вверх
Масмастер - интернет магазин спортивного питания в Москве.