Временно по Москве и России мы доставляем только оптовые заказы (от 20 000 рублей).
Подробнее об оптовом заказе и скидках читайте здесь.

Можно ли потолстеть от протеина?

03.05.2013

Если потреблять много протеина, то будут расти мышцы, верно? А может ли при этом набраться и лишний жир? Ответ читайте в этой статье.

Что делает протеин с мышцами

07.04.2013

Недавно проведенное исследование, опубликованное в The Journal of Nutrition, демонстрирует положительные эффекты потребления протеиновых смесей на синтез мышечного протеина после тренировки. Данный первый в своем роде эксперимент был проведен учеными Медицинского Отделения Университета Техаса. В ходе работы использовались соевый и сывороточный протеин, а также казеин, смесь которых потреблялась участниками эксперимента сразу же после интенсивной тренировки с отягощениями. Далее

Хотите хороших результатов в спортзале или на учебе? Завтракайте протеином!

19.03.2013

Традиционный высокоуглеводный завтрак дает вам лишь кратковременный подъем энергии, а затем следует резкий спад. Протеин же долго и стабильно обеспечивает высокую производительность как мышц, так и мозга.

Как кофеин улучшает спортивные результаты

24.02.2013

Многие считают, что кофе вреден для здоровья. Это не так. Прочтите, как кофеин обеспечит вам более качественную тренировку.

Увеличивайте силу, позаботившись об оптимальном уровне витамина D

07.02.2013

На уровень вашей силы влияет не только величина поднимаемых весов в спортзале, но и количество витамина D в организме. Убедитесь сами

Витамин С снижает кортизол и ускоряет восстановление

19.01.2013

Кроме того, витамин С еще и поднимает тестостерон, а значит - увеличивает мышцы. Каким образом? Прочтите результаты научных экспериментов!

Положительные эффекты аминокислот с разветвленной цепью

22.12.2012

Аминокислоты с разветвленной цепью или ВСАА совсем недешевы, поэтому эффективность их применения особенно интересна любому тренирующемуся. Помогают ли ВСАА построить мышцы? Давайте посмотрим!

Новое поступление в магазине: Протеиновый батончик 32 Protein IRONMAN

10.12.2012

Это безусловно лучший протеиновый батончик выпускаемый компанией IRONMAN - 32% сывороточного изолята и изолята молочного белка, низкое содержание углеводов и высокое содержание клетчатки. Протеиновый батончик 32 Protein IRONMAN прекрасный способ получить дополнительный белок и диетический десерт одновременно.

Палео диета не строит мышц

11.11.2012

Знаете ту супер популярную палео диету, о которой все только и говорят? Спешу вас огорчить, для вас она не работает. Я знаю, что она здоровая. Возможно, ее легко придерживаться, или, быть может, эта диета помогает вам ощущать интеллектуальное превосходство перед этими луддитами, все еще питающимися так, как это делали в темные века (то есть, в '90-е). А между тем, она дает слабину там, где это необходимо в первую очередь: в достижении целей, которые заключаются в увеличении размеров мышц и силы. Палео диета здорова и полезна, но она не даст вам мышц!

Незаменимый L-Лизин

26.10.2012

L-Лизин является незаменимой аминокислотой и входит в состав практически всех белков. Он необходим для выработки организмом множества гормонов, антител и ферментов. Основная задача L-Лизина в бодибилдинге - это защита и питание мышц. Прием препарата снижает риск травмирования и ускоряет процесс восстановления после силовых тренировок. Препарат усиливает действие L-аргинина.