Вход Доставка Контакты
Главная / Креатин / MD

MD Creatine Caps 150 капсул

MD Creatine Caps 150 капсул
486,00 руб.

шт.+
Купить MD Creatine Caps 150 капсул.
В наличииВ наличии

Скидка 5% и бесплатная доставка по Москве при заказе от 3000 рублей.
Оптовая скидка 20-38%

MD Creatine – это креатин моногидрат в желатиновых капсулах, степень очистки которого составляет 99,9%. Большая упаковка.

Сразу заметим, что разницы между креатином в капсулах и порошке не существует. В обеих формах используется одно и тоже действующее вещество. В MD Creatine используется креатин моногидрат самой высокой степени чистоты немецкой марки CreaPure.

Данная форма выпуска препарата дает пользователю некоторые дополнительные удобства:
- капсулы удобнее носить с собой, и вы не пропустите очередной прием препарата;
- креатин моногидрат в капсулах не требует приготовления. Просто запейте их 200 мл сока или воды.

Если вы не придерживаетесь жесткой диеты, отдайте предпочтение соку. Дело в том, что присутствие углеводов в напитке повышает усвояемость креатина. А вот одновременный прием с кофеином, напротив, ее снижает, поэтому не стоит запивать капсулы кофе.

Действие креатина

Креатин, содержащийся в мышечных волокнах в виде креатинфосфата, при высоких физических нагрузках активно расходуется. Получены научные данные о том, что высокоинтенсивное упражнение может полностью исчерпать запасы фосфокреатина всего за 10 секунд! Чтобы мышечные сокращения могли продолжаться на пиковых уровнях, частоты и интенсивности эти запасы должны постоянно пополняться.

В первую очередь включите в свой ежедневный рацион мясо и рыбу. Дополнительным источником креатина может стать проверенный временем креатин моногидрат. Возможно, это не самый эффектный представитель семейства креатиносодержащих препаратов на рынке, но он «реально работает» уже для нескольких поколений атлетов.

Как принимать креатин

Одна капсула содержит 0,75 грамма моногидрата креатина.

Есть несколько схем приема креатина. В классической схеме суточный прием препарата в фазе загрузки должен составлять 20-25 грамм и 5 грамм в фазе поддержания.

Эта схема предполагает прием препарата в течение двух месяцев и следующий за этим месячный перерыв.

Схема «без фазы загрузки» подразумевает более длительный прием препарата – до шести месяцев с последующим месячным перерывом. Суточная доза составляет 3-5 грамм креатина моногидрата 1 раз в день.

Скорее всего, вам придется идти своим, экспериментальным путем - никто не знает, что лучше сработает именно для вас.

Побочные эффекты креатина

За десятилетия изучения креатина учеными не обнаружено серьезных побочных эффектов, связанных с приемом препарата. Никогда не превышайте указанных производителем дозировок. В результате превышения единичной дозы - например, при приеме 20 граммов креатина единовременно - возможны тошнота и расстройство желудка. Такие же симптомы возможны у людей с индивидуальной непереносимостью креатина.

Не рекомендуется принимать креатин людям с заболеваниями почек и беременным женщинам. Мы бы не рекомендовали принимать препарат и совсем юным спортсменам – в вашем возрасте вы должны «расти» легко и естественно. Если вы решили принимать креатин, используйте только качественные, сертифицированные в РФ препараты.

Хранить при температуре от +5 до + 20 градусов Цельсия и относительной влажности не более 85%.

Ингредиенты: чистый 99,9% моногидрат креатина CreaPure, желатин.

Содержание MD Creatine в 7 капсулах

Моногидрат креатина 5,25 грамм


ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Рекомендуем посмотреть


Есть вопрос? Спросите.

Конакты

© MasMaster.RU

Масмастер - интернет магазин спортивного питания в Москве.

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ


ВАША КОРЗИНА

Корзина пуста



НОВОСТИ

02.06.2017
Чем полезен горький шоколад при похудении и наращивании мышц?

11.05.2017
Как ускорить метаболизм после 40, сохранить фигуру или похудеть?

18.04.2017
Поступил в продажу востребованный на рынке препарат, оказывающий антистрессовое воздействие - Mg+B6 Athletic Nutrition

07.04.2017
Двадцать пять веских причин необходимости приема витамина D

Читать новости...

Читать статьи...

Подписаться на новые статьи




© MasMaster.RU

Вверх
Масмастер - интернет магазин спортивного питания в Москве.