Гейнер Турбо Масс без лактозы IRONMAN 1,4 кг

Гейнер Турбо Масс без лактозы - данная углеводно-протеиновая смесь разработана специально для людей, чей организм не усваивает лактозу (молочный сахар). Упаковка 1,4 кг.

Прием Турбо Масс без лактозы эффективно тормозит процесс катаболизма в мышечных волокнах. Протеиновый напиток снабжает организм всеми необходимыми питательными веществами для роста мышечной массы и не содержит лактозы. Употребляя Турбо Масс без лактозы, вы получите необходимые для роста калории, не испытывая побочных эффектов, неизбежных при приеме тяжелой для вас пищи.

Но все же, вопрос: а нужно ли принимать гейнеры людям с проблемным пищеварением - должен быть задан.

Прием гейнеров будет оправдан для спортсменов эктоморфного телосложения, не испытывающих проблем с жировыми отложениями. Если же вы склонны к набору жира, но непременно хотите увеличить свой вес, отдайте предпочтение протеиновым смесям на яичном или соевом белке.

Действие

Непереносимость лактозы у некоторых людей генетически обусловлена сниженным уровнем лактазы — фермента, необходимого для переваривания молочного сахара. Реакцией организма на молочные продукты будут метеоризм, спазмы живота, а в некоторых случаях и диарея. К выбору спортивного питания в этом случае надо подходить крайне ответственно.

Гейнеры без лактозы - это продукты из сырья самого высокого качества, они содержат минимум жиров, чтобы не отягощать пищеварительную систему.

Углеводы в Турбо Масс без лактозы представлены в виде мальтодекстринового комплекса, позволяющего избежать резких скачков сахара в крови. Мальтодекстрин, полученный до физической нагрузки, станет качественным источником глюкозы и обеспечит вас энергией для тренировки.

Протеины в гейнере представлены смесью молочного и соевого белков, которые отличаются продолжительным периодом всасывания. Молочный белок (казеин) усваивается немного медленнее сывороточного, а чтобы полностью усвоить соевый протеин, организму потребуется от 5-8 часов. Такие "медленные" смеси не отягощают пищеварительную систему и подходят для приема перед сном, чтобы подпитывать мышцы белком в течение всей ночи.

В состав гейнера входит витаминный комплекс, включая витамин В1 (тиамин). Этот водорастворимый витамин В-группы должен ежедневно присутствовать в рационе атлета, т.к. он не накапливается в организме. Между тем, его прием способствует росту и улучшает пищеварение, в частности, улучшает усвоение углеводов.

Как уже упоминалось, людям страдающим непереносимостью лактозы можно порекомендовать яичный протеин - это биологически-ценный продукт, усваивающийся так же быстро, как и молочный, но дороже его в производстве. Кроме того, постепенно выходят на рынок и "мясные коктейли", представляющие собой белковую смесь из говядины. Но эти продукты пока что являются экзотикой и достаточно дороги.

Как принимать

Для приготовления одной порции коктейля смешайте 100 грамм протеинового порошка Турбо Масс без лактозы с 300-400 мл воды. Учитывая врожденные проблемы с пищеварением, привыкание к продукту начните с половины или 1/3 стандартной порции.

Гейнер можно принимать за 45 минут до начала тренировки, такой прием обеспечит ваш организм энергией, необходимой для занятия. Самый эффективный прием коктейля - время сразу после тренировки. Речь идет о, так называемом "белково-углеводном окне", организм в это время работает на активное усвоение необходимых ему макронутриентов и прием коктейля позволит предотвратить распад мышечной ткани, активизировав ее синтез.

В дни свободные от тренировок можно использовать гейнер Турбо Масс без лактозы в качестве дополнительного приема пищи. Но особенно полезна будет порция напитка непосредственно перед сном - "медленный" соевый протеин обеспечит полноценное восстановление системы во время отдыха.

Ингредиенты: концентрат сывороточного белка Armor Proteines S.A.S., Франция, концентрат молочного белка Murray Goulburn Co, Австралия, мальтодекстрин, натуральный или идентичный натуральному ароматизатор Rudolf Wild GmbH, Германия, смесь витаминов фирмы Doehler GmbH, Германия, сахароза, какао.

Содержание одной порции гейнера Турбо Масс без лактозы

Витамины и минеральные вещества